湖南工程职业技术学院关于开展第二十一届5·25
大学生心理文化节活动通知
各二级学院：
为深入贯彻《教育部关于全面推进健康学校建设的指导意见》（教体艺〔2026〕3号）和《湖南省促进学生心理健康条例》等文件要求，全面落实立德树人根本任务，牢固树立“健康第一”教育理念，强化五育并举，推进五育融合，促进学生身心健康、全面发展，切实提升我校心理健康教育工作实效，经研究决定，学生工作部将组织开展湖南工程职业技术学院第二十一届“5·25”大学生心理文化节活动，现将有关事项通知如下：
一、活动主题
健康第一 心行合一
二、活动时间
2025年4月20日—5月30日
三、活动对象
湖南工程职业技术学院全体在校学生
四、活动内容
本届大学生心理文化节设置“以德育心”、“以智慧心”、“以体强心”、“以美润心”、“以劳健心”五大版块的心育实践活动，大学生心理健康教育中心以及各二级学院结合自身专业特色和优势，围绕“健康第一 心行合一”活动主题，坚持身心一体，统筹落实学生身体健康和心理健康的各项举措，注重发挥体育美育劳动教育调节情绪、疏解压力、健全人格等积极作用，促进学生身心健康、全面发展。本届心理文化节重点活动如下：
（一）以德育心篇
1.“健康第一 心行合一”心理成长讲堂及心理科普活动
活动内容：邀请省内外知名心理专家为全校学生开展线上线下心理讲座，利用“心灵左岸”微信公众号、阳光心理网以及宣传板报等渠道宣传心理科普海报和视频，普及心理健康教育知识，引导学生热爱生活、关注健康，悦纳自我，激发内在成长动力，培养理性平和、乐观向上的良好心态。
承办单位：大学生心理健康教育中心
2.“‘寓’见青春，‘宿’说美好”寝室风采大赛
活动内容：为营造温馨和谐的校园氛围，增强寝室成员间的凝聚力与归属感，鼓励学生以寝室为单位，围绕宿舍文化、心理健康与青春成长等主题，通过创作微视频的方式，记录和展现宿舍生活中的温暖点滴、合作瞬间与心灵感悟。活动分为学院初选与学校决赛两个阶段，投稿邮箱：297028794@qq.com。各二级学院将于5月20日前择优推荐作品进入决赛。决赛将进行现场展示与评比，评选出一、二、三等奖若干，并颁发获奖证书及奖品。
承办单位：工程管理学院
（二）以智慧心篇
1.“探索心灵密码”自助心理测评服务
活动内容：为助力同学们更好地了解自己的心理状况与心理素质，提升心理调适与应对能力，从专业化角度为同学们的心理健康状况进行测评与指导，学校心理中心将在4月21日—5月31日期间面向全体在校学生开放“自助心理测评服务”，包括MBTI人格量表，霍兰德职业倾向量表等，同学们可以根据自己的需要，登录学校“心理健康教育大数据平台”，任选其一或多个量表进行自主测评，探索自己的内心世界。完成测评后，同学们可以在系统里查看自己的专属测评结果。
承办单位：大学生心理健康教育中心
2、“与自己和解，拥抱阳光”主题征文比赛
活动内容：为引导学生接纳自我、走出内耗，本次征文活动以“与自己和解”为主题，分享个人成长中的自我挣扎、治愈经历或接纳不完美的感悟。征文体裁为记叙文、散文、随笔或书信，字数不少于800字，要求内容真实原创、情感真挚。参与者需在4月30日前以班级为单位将电子版和纸质版提交至现代经贸学院心理部。届时将评选出一等奖6名、二等奖8名、三等奖12名、优秀奖若干，颁发荣誉证书及奖品。
承办单位：现代经贸学院
（三）以体强心篇
1.“炫彩生命，律动青春”心理健康操大赛
活动内容：心理健康操大赛分为初赛和决赛两个阶段。初赛由各二级学院自行组织，要求以班级为单位开展，每班选定一个心理健康操项目，形式不限，可以是健身操、手语操、太极拳、广播体操、集体舞蹈等喜闻乐见、积极向上的运动项目，每个节目参赛时间为3-5分钟。决赛由大学生心理健康教育中心组织，二级学院在5月17日前各推荐1个参加决赛的班级。决赛采用现场比赛的方式，根据表演内容、动作统一度、现场感染力及精神面貌等标准角逐出优胜班级，鼓励二级学院学管工作线的老师参与学生班级心理健康操表演。决赛设一等奖1个、奖金500元，二等奖2个、奖金400元，三等奖5个、奖金300元。另外设置优秀组织奖2个，优秀指导老师8名。
承办单位：大学生心理健康教育中心
2、“解锁情绪，赴一场色彩之约”趣味闯关活动
活动内容：本次活动以“心理调适+趣味互动”为核心，设置色彩辨心·斯特鲁普挑战、心有灵犀·情绪你划我猜、情绪盲盒·暖心交换、数理趣玩·神奇24点、解忧调色盘五大闯关关卡，学生无需报名、自由参与，每完成一个小游戏可获得1枚贴纸，集齐对应数量贴纸即可参与抽奖，赢取惊喜礼品。活动通过游戏释放压力、用色彩关照生活、用互动收获快乐，助力学生心理健康成长。活动时间为5月25号当天，如有特殊情况，如天气原因，将延后。
承办单位：自然资源学院
3.“心语同行，探索自我”趣味运动会活动
活动内容：本次心理趣味运动会共设置四大体验板块：心理知识科普、绘画疗愈、情景剧扮演、闯关小游戏，通过丰富多样的活动形式，让参与者在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，提升情绪管理能力，增强人际联结感，探索自我成长的无限可能。本次心理趣味运动会将在学校体育馆开展，每个班级可遴选5名代表参与活动，活动通关者可获得心理课程实践学分以及活动礼品一份。
承办单位：工程建设学院
（四）以美润心篇
1、“心影筑梦?青春同行”心理微电影创作大赛
活动内容：活动以“看见心灵，表达自我”为核心理念，旨在通过手机镜头这一便捷载体，鼓励广大学生以影像叙事的方式真实记录青春成长中的心理历程，生动展现当代大学生在自我认知、人际交往、压力调适等方面的心理成长故事，在艺术创作中实现情感表达与心灵疗愈的双重价值，进一步提升心理健康意识，营造积极向上的校园心理文化氛围。参赛者需在5月10日前将作品发送至邮箱459841206@qq.com,届时评选出一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，颁发获奖证书及奖品。
承办单位：信息工程学院
2、“对焦情绪，给心情上色！”情绪色彩收集计划
活动内容：活动鼓励学生放下手机、走出寝室进行校园Color Walk，用镜头捕捉与近期心情主题色共鸣的校园风景或生活片段，创作一张同色系的“情绪九宫格”，并附上一段心情旁白。作品请于5月12日前以“学院-班级-姓名+学号”命名发送至2712936208@qq.com。优秀作品将有机会入围“活力绽放橙”“静谧心灵蓝”“萌芽新生绿”等奖项评选、获得纪念奖品，并在求实楼一楼展出。
承办单位：工程设计学院
3、“治愈时刻—与世界和解，同自己对话”摄影比赛
活动内容：为引导学生在光影中捕捉生活微光、在定格中完成自我对话，面向2024、2025级全体在校学生，鼓励同学们从日常生活中选取一张原创照片，围绕“自我和解、温柔治愈、生活微光”等方向进行创作并附上简短解读。参与者需将作品提交至生态文旅学院心理部。作品经资格审核与大众网络投票评选出一、二、三等奖及优胜奖，颁发荣誉证书与奖品。
承办单位：生态文旅学院
（五）以劳健心篇
1、“解压研习社”手工系列活动
活动内容：依托大学生心灵成长工作室长期特色项目“解压研习社”，在心理文化节期间每周三晚19:00-20:30，面向全校学生开展以动手实践、团队协作为核心的劳育健心活动。包括泥塑、扭扭棒、不织布、植物拓印、拼豆等丰富多彩的手工DIY活动,旨在以劳促健、以动育心，让学生在动手劳动与团队协作中体验心流状态，收获愉悦与成长。
承办单位：大学生心理健康教育中心
2、“寻心奇遇”宝藏争夺战
活动内容：在学校乐学广场、图书馆、香樟大道等区域隐藏300份“宝藏心理小贴士”，背面为奖品兑换券。5月20日通过“心灵左岸”公众号会发布预热推文和寻宝报名链接，5月25日下午2：00在报名群内发布地图线索，学生自由寻找，凭兑换券兑换礼品。让学生在探索与惊喜中收获心理知识，感受寻宝乐趣。
承办单位：大学生心理健康教育中心
3、“点亮微心愿，传递新温暖”心愿传递活动
活动内容：活动面向全体学生征集学习生活、情感支持类微心愿，由师生自愿认领并助力实现。通过线上线下双渠道搭建心灵互动平台，以微小善举传递温暖力量，营造校园关爱氛围，助力学生心理健康成长。参与心愿认领将获得纪念品一份。
承办单位：测绘地理学院
五、活动要求
（一）高度重视，认真组织。各二级学院要高度重视，把系列活动作为加强心理健康教育工作、增强学生心理健康素质的重要抓手，认真做好组织和宣传工作，确保活动顺利实施。每个二级学院至少撰写并在校级及以上媒体发表一篇紧扣活动主题的新闻宣传报道。
（二）校院联动，树立品牌。 各承办单位应秉承“五育并举促进心理健康”的理念，聚焦学生健康心态养成和积极心理品质培育，创新活动形式，组织开展针对性强、实效性好、参与度高的心理健康教育实践活动，培育“一学院一品牌”，逐步形成“1+8+N”心理育人特色活动模式，营造积极向上的校园心理文化氛围。
（三）及时总结，固化成果。 各二级学院在活动结束后要及时总结经验做法，不断提高教育活动实效性，将活动资料电子档（含活动方案、活动照片、活动报道、活动总结等）于6月3日下午5:30前发送至邮箱563583593@qq.com或提交至学校大学生心理健康教育中心谭倩雯老师处。
湖南工程职业技术学院学生工作部
2026年4月20日