2025年秋季学期第一次解压研习社活动

新学期开启，学业压力、新环境适应等问题是否让你倍感焦虑？别担心，大学生心灵成长工作室带来的“一针一线，治愈心情”解压研习社活动来啦！给你带来温暖的能量！2025年9月21日晚在求文楼210团体辅导室开展了一场治愈心灵的手工之旅，活动由校心灵培训部干事肖成林主持。

活动开场前，校心灵的成员们为大家详细介绍了大学生心灵成长工作室，它是学校专门为同学们搭建的心理支持与成长平台，隶属于湖南工程职业技术学院大学生心理健康教育中心,是与校学生会平级的学生组织。解压研习社作为校心灵的特色项目，致力于为同学们搭建交流平台，通过创意活动缓解学业压力。

  

紧接着，超有趣的破冰环节“逛三园”欢乐来袭！游戏迅速打破了大家之间的陌生感，现场氛围瞬间被点燃，提升了同学们的反应能力和专注度，原本还有些拘谨的同学，也很快融入其中，笑声不断。

  

破冰之后，最受期待的主题活动，不织布游戏登场啦！校心灵的工作人员为大家分发了色彩缤纷、样式各异的不织布材料包，有可爱的动物造型，有精致的花朵图案，还有别致的器物样式等。在主持人的耐心指导下，同学们纷纷拿起针线，开始创作属于自己的小物件。有的同学认真缝制着萌趣小动物，穿针引线间，将压力慢慢缝进针线里；有的同学则专注于制作小挂饰，看着布料在自己手中逐渐成型，成就感满满。在亲手制作的过程中，心情变得格外平静，仿佛被一种温暖的力量包裹。

 

活动临近尾声，大家合影留念，结束这场解压又启思的研习社之旅。每一次手工创作，都是一次与心灵的对话；每一场欢笑互动，都是一次压力的释放。期待下次再聚，继续解锁心灵放松新玩法！也欢迎更多同学关注大学生心灵成长工作室，加入到后续的治愈活动中，让我们一起在校园里，拥抱更轻松、更舒展的自己～