“心流奇遇记”心理嘉年华来啦!

宝子们注意啦！2025 年世界精神卫生日马上就要到咯，学生工作部大学生心理健康教育中心联合各二级学院策划了一场超有意思的大活动 ——“心流奇遇记” 心理嘉年华，就等大家来玩啦！

这次活动全是那种又好玩、又能亲身体验，还能学到东西的互动游戏！咱们在轻松唠嗑、开心玩闹的氛围里，就能多关注关注自己的心理健康，学几招调节心情的小技巧，把平时的压力都甩光光，还能悄悄提升幸福感，简直一举多得！

不管是老师还是同学，都能来这儿找乐子、充充电～到时候记得呼朋唤友，一起去 “心流奇遇记” 打卡，开启一段超治愈的快乐时光呀！

活动时间： 2025年10月10日（星期五）下午17:00到19:00

活动地点： 湖南工程职业技术学院 求文楼前坪

本次嘉年华共设置8个由各二级学院承办的特色心理体验区，参与者可自由前往各区域参与活动，每完成一个项目即可获得一枚专属印章。集齐5枚印章即可参与全场终极抽奖，赢取精美礼品。

本次心理嘉年华活动共设一等奖10名，二等奖60名，三等奖200名，幸运奖若干名。

超软萌的娃娃来袭，拿在手上就像抱住了整个可爱星球！那些可可爱爱的保温杯，颜值爆表，让你的温暖时刻在线。小夜灯更是氛围感拉满，一打开就是浪漫小天地。还有诸事顺“梨”包包挂件，每一件都是潮流必备。这些宝藏好物，等你抱回家！

            part 1 AI心理健身房

内容简介：活动现场设置“AI心理健身房”，参与者通过扫码签到参与活动，活动中体验与 AI一对一对话，通过算法解析0H卡图像，帮助参与者生成个性化反馈，并提供可采纳性建议。

通关方式： 完成AI体验即可盖章。

part 2应对情绪暴风雨

内容简介：通过转动情境转盘，面对负面情境模拟挑战，并现场说出一种健康的应对策略，学习在压力下保持情绪稳定的方法。

通关方式： 成功回答出转盘所示情境的一种健康应对策略即可盖章。

             part 3你画我猜

内容简介：以小组形式，通过背部绘画传递信息，考验默契与沟通。在欢声笑语中打破隔阂，体验团队协作与非语言交流的乐趣。

通关方式：小组成功猜出绘画内容，每位组员均可盖章。

             part 4击倒情绪瓶·给心灵减负

内容简介：将写有负面情绪的标签贴在瓶上，参与者用沙包进行投掷，以象征性的行为“击倒”情绪，实现压力的物理释放。

通关方式： 一次性击倒4个或以上情绪瓶，即可盖章。

             part 5情绪交换商店

内容简介：参与者可将烦恼写下投入“情绪垃圾箱”进行象征性清空，并从“开心分享箱”中抽取一份他人的快乐瞬间，完成情绪的正负置换与温暖传递。

通关方式：完成“投放”与“抽取”两个步骤，即可盖章。

             part 6天生我才—自我探索

内容简介：通过填写并粘贴“天生我才”卡进行自我肯定，即可参与“快乐照才”互动环节，在欢乐中发现自我价值，感受被肯定的喜悦。

通关方式： 填写并粘贴“天生我才”卡，即可盖章。参与“快乐照才”被幸运选中者可额外获得神秘礼物。

             part 7请与我击掌吧！

内容简介： 在共享画布上按下手印并写下鼓励话语，形成一幅温暖的相互支持图谱。

通关方式：活动完成即可盖章。

             part 8心灵塑旅·正念叠叠乐

内容简介：在有限时间内和轻微干扰下，专注地叠高积木塔。此活动旨在训练参与者的专注力与抗干扰能力，体验正念的平静状态。

通关方式：成功叠起15块及以上积木，即可盖章。

 本次 “心流奇遇记” 心理嘉年华，我们格外期待与每一位 2025 级新生在活动中相遇，用轻松有趣的互动陪伴大家缓解入学焦虑、适应校园节奏，以阳光心态开启大学生活的美好旅程。