4月15日下午2点半，在图书馆报告厅开展了关于心理健康教育的讲座。学生工作处邀请了湖南省脑科医院临床心理科程明主任在图书馆报告厅开展了以《社交焦虑障碍及其处理》为主题的心理讲座，心理中心全体人员、各二级学院辅导员以及大一、大二心理干部们参加了本次讲座。本次讲座由翟牡丹老师主持。
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一开始，程老师提出了一个问题“恐惧和焦虑的区别是什么”，老师给予的解答是两者之间主要的区别点，恐惧症的焦虑是有特定的对象或处境引起的。而焦虑症的焦虑是没有明确的对象和内容，而且出现可持续的存在的情况。接着主要讲述了焦虑和恐惧相关疾病的特征是过度的恐惧和焦虑以及相关的行为障碍，其症状严重到足以导致个人、家庭、社会、教育、职业或其他重要功能领域的重大痛苦或严重损害。接下来重点介绍了社交焦虑障碍的常见症状和处理方法,他指出处理社交焦虑障碍有三种方式:药物治疗，心理治疗和社会干预,在心理治疗方面要掌握三个工作思路:暴露训练，认知策略和行为指导，为师生们正确应对社交焦虑提供了可行性方式方法。
通过本次讲座，同学们都受益匪浅。听完讲座后都感觉到了轻松和释然，并对大学生心理健康的重要性有了更深刻的体会。加强心理素质优化，以积极、健康、向上的心态投入到学习和生活中，更好的驾驭自己的大学生活。
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