2020年11月18日，2020级心理委员及校院心理工作学生干部们在求真楼101开展了第二次上课。由大学生心理健康中心专业指导翟牡丹老师授课，本次课程主题为“大学生常见心理问题及危机干预”。今晚的学习让同学们对心理精神疾病有了进一步的认识。
课程开始前，翟牡丹老师带领了同学们学习了一个有趣的健手操——十巧运动，告诉了同学们在学业繁忙时，不妨使用健手操来放松一下自己的心情，同学们也很积极配合，并且乐在其中。
愉快的健手操过后，翟牡丹老师在讲解精神障碍前，先提问了同学们说:“你们知道哪些精神障碍呢？”看来我们的同学们都知道得不少嘛，答出了抑郁症，焦虑症，躁狂症，强迫症等等，看来都是有下功夫的哟。
翟老师通过视频以及课上的讲解，让同学们了解了精神障碍有哪些主要症状，主要治疗方法，也让同学们更加理解被精神障碍所困扰的人。他们不是我们所说的“怪人”，他们只是生病了，他们需要更多的理解，包容。我们需要用正确的眼光，正确的方式去关心他们。所以，翟老师告诉同学们，一定要主动去关注身边的人，特别是作为一名心理委员，更应该去履行自己的职责，在自己能力范围内，为身边有烦恼的同学，做好心理干预。
是啊，只要人人都奉献一点爱，世界将变成美好的明天。2020年的大学生活才刚刚开始，我们需要以积极乐观的态度去面对每一天，去开拓属于自己的学业。在这过程中，如果你碰到了什么心结解不开，请你一定不要藏在心里，及时跟辅导员说出自己的烦恼，或者与大学生心理健康中心的专业老师聊一聊噢。
